Acest ingredient banal îți taie pofta de mâncare. Poți slăbi până la cinci kg în două săptămâni.
Cum introduci drojdia de bere în alimentație
- dizolvă o linguriță de drojdie uscată într-un pahar cu apă și bea acest amestec dimineață, pe stomacul gol. Încheie ziua cu același tratament - bea înainte de culcare un pahar cu apă în care ai dizolvat o linguriță de drojdie.
- dacă îți este greu să consumi drojdia de bere că atare, cel mai simplu este să o combini cu miere. Prepară un amestec omogen din două lingurițe de drojdie uscată cu două lingurițe de miere și ia-l de trei ori pe zi, cu o jumătate de ora înaintea meselor principale.
- o altă combinație gustoasă în care poți include drojdia de bere este iaurtul grecesc. Amestecă o linguriță de drojdie cu 125 g iaurt grecesc, notează ele.ro.
Reguli
Bea minimum doi litri de apă în fiecare zi.
Fă mișcare.
La micul dejun consumă alimente bogate în calorii care să îți ofere energie pe tot parcursul zilei.
Uită de dulciuri.
ATENȚIE: Drojdia de bere este contraindicată persoanelor care suferă de insuficiență renală gravă. Înainte de a începe o dietă, e indicat să consulți un specialist.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- Pensionarii primesc pensiile înainte de Paști. Adrian Negrescu: Nu mai ajung în capcana IFN-urilor
- NASA a plasat pe orbită o pânză solară de 80 m². La ce experiment va fi folosită
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor