DIETĂ. Trebuie să RENUNȚI la ȘASE lucruri ca să slăbești

Dieta nu este despre ce să mănânci, este despre ce să NU mănânci. 

Orice dietă ții poate fi benefică, slăbești câteva kilograme, dar dacă după ce termini dieta, revii la stilul de viață ce te-a făcut să ai câteva kilograme în plus, ai ținut dieta doar pentru a mai face loc câtorva kilograme. 

Prin urmare, important de reținut este la ce să renunți pentru a slăbi: 

- pâine albă 

- prăjeli 

- produse de ronțăit (chipsuri, covrigei, biscuiți)

- dulciuri (poți mânca ciocolată neagră sau mere)

- sucuri

- sosuri. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Angel Tîlvăr, întrevedere cu Pawel Soloch, ambasadorul Poloniei la București

Planul lui Elon Musk de a se întâlni cu Alexander Soros șochează întreaga lume: "Nu te întâlni cu diavolul!"

Rusia ar putea ataca nuclear înainte de Crăciun

Silviu Coșa, de la prefectură la Senat! Candidatul care deschide lista PNL Constanța, la DC Votez

Grecia, paralizată de o grevă generală: "Prețuri britanice cu salarii bulgărești". Angajații ies în stradă împotriva scumpirilor care le sufocă traiul

Târgul de Turism al României: Reduceri de până la 50% pentru vacanțele din 2025

Mercur retrograd, din 26 noiembrie. Patru zodii sunt puternic afectate - VIDEO

SUA și-au închis ambasada de la Kiev. Au informații cu privire la un ”potențial atac aerian semnificativ”

Percheziții de amploare în Botoșani. Zece mii de ruși, moldoveni și ucraineni au domicilii fictive în România. Mai mulți funcționari publici, implicați

Astrograma lui George Simion. Ce ascunde, de fapt, candidatul AUR la prezidențiale

ParintiSiPitici.ro

„Meditațiile sunt DEGEABA!” Prof. Badea, despre INUTILITATEA pregătirii pe BANI pentru BAC și Evaluarea Națională: „Țineți minte ASTA!” / VIDEO

DCSport.ro

Giganticul Rafael Nadal și cifrele uimitoare din cariera sa. Spaniolul rămâne „Regele Zgurii”

Primele semne ale diabetului pe care mulți le ignoră. Medicul Comșa: Ce ar trebui să facă toți cei care sunt predispuși

Cazul copilului mort la Spitalul de Urgență din Târgu Jiu. Șefa Colegiului Medicilor: Medicii au obligaţia să intervină când este o urgenţă majoră

Dependența genetică există. Dr. Leli Pârvulescu a explicat ce se poate face în acest caz: S-a ajuns la concluzia că există niște gene care nu funcționează