Tabletă
Desktop
DCSport.ro
DIETĂ. Slăbești prin 9 obiceiuri simple: Alimente la care să renunți
dietă
DIETĂ. Andreea Sava explică nouă pași simpli prin care poți să slăbești fără să ții o dietă strictă.
DIETĂ. Iată nouă schimbări simple care te ajută să slăbești:
1. Înlocuiește făina albă cu făină integrală.
2. Înlocuiește zahărul rafinat cu cel brun.
3. Înlocuiește orezul alb cu cel brun, roșu, negru sau basmati
4. Să ai cinci mese regulate, trei principale și două gustări.
5. Mănâncă simplu, fără sosuri, fără garnituri complicate.
6. Elimină grăsimea, alege carnea slabă și pește.
7. Elimină prăjelile.
8. Bea mai multă apă.
9. Fă mișcare.
Vezi mai mult pe blogul Andreei Sava.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- A murit Naomy, cea mai controversată vedetă a anilor 2000
- Când începe explorarea Cartofului de Aur, cel mai "scump" asteroid din spațiu, estimat la 10.000 de cvadrilioane de dolari. NASA a făcut anunțul
- Semafoarele care educă șoferii. Titi Aur: Spania are de foarte mult timp introdus acest sistem. E demonstrat 100% că sunt utile / video
- Adrian Negrescu: Va fi primul Paște fără miel pentru majoritatea românilor, în condițiile în care prețul cărnii a atins un nivel fără precedent în ultimii 30 de ani
- Weekendul 19-21 aprilie, marcat de un eveniment nemaiîntâlnit din 1941 încoace. Daniela Simulescu: Nu ne plictisim deloc zilele ce urmează!
- Prima luptă între un pilot uman și un avion controlat de inteligența artificială: Un "moment de transformare în istoria aerospațială"
- Chirieac, după riposta Israelului asupra Iranului: S-ar putea să încheiem această pagină neagră din istoria Orientului Mijlociu
- Paradox cu judecătoarea care nu știa că Sebi a murit. Motivul pentru care a făcut „gogonate“ în sala de judecată / video
- Klaus Iohannis, în Republica Coreea. E prima țară din regiunea Asia-Pacific cu care România a ridicat relațiile la nivel de Parteneriat Strategic, semnat în 2008
- Au început să apară supermarketuri low-cost. Locuitorii se declară încântați de prețurile mult mai mici ale produselor
