Dieta germană te-ar putea să scapi de 2 kilograme într-o săptămână, potrivit kfetele.ro.
LUNI
Mic dejun: Un pesmete cu o cafea sau un ceai
Prânz: Două ouă fierte tari, 200 g salata cu roşii
Cina: 150 g salată de roşii şi ceapă verde
MARŢI
Mic dejun: Un pesmete, o cafea sau un ceai
Prânz: 200 g de salată de roşii şi varză, ulei, o portocală sau două mandarine, un măr mare
Cina: Două ouă fierte tari, 200 g carne fiartă, 80 g salată verde
MIERCURI
Mic dejun: O cafea sau un ceai
Prânz: Un şniţel cu cartofi la cuptor, 100 g caşcaval, un fruct de sezon
Cina: 250 g salataă din mere, mandarine, banane, pere
JOI
Mic dejun: 200 ml suc de mere
Prânz: 250 g peşte fiert sau prăjit, o roşie, un măr
Cina: Un şniţel de pui cu 150 g salata de crudităţi
VINERI
Mic dejun: 200 ml de suc de morcovi
Prânz: 200 g carne de pui prăjit, 100 g salată verde
Cină: Două ouă fierte tari, o salată din doi morcovi fierţi
SÂMBĂTĂ
Mic dejun: Un pesmete, un ceai cu puţin zahăr.
Prânz: 200 g carne de porc la cuptor, 150 g salată de varză.
Cină: 150 g caşcaval, o salată de morcovi.
DUMINICĂ
Mic dejun: Un pesmet, un ceai dulce
Prânz: 200 g carne de pui la grătar
Cină: 300 g de fructe de sezon
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Alternativa din capitalele europene, după interzicerea centralelor pe gaz. Ștefan Pălărie (USR): Nu transportă gaz până în apartament
- AFM, finanțare de 1900 de euro pentru fiecare familie unde venitul pe membru este sub 1700 de lei. Ce este programul ”Prima Conectare”. ”Aduceți civilizația în casa omului”
- Dan Negru mai vrea o lege dacă se decide închiderea supermarketurilor în weekend: Să-i interzică lui Bartoș!
- BANCUL ZILEI: După căsătorie...
- Strategul Cristian Socol, reacție la ultimele date Eurostat despre România. Am depășit și Ungaria. Cea mai mare viteză din ultimii 10 ani
- Şedinţă de Guvern: Modificarea unor măsuri fiscal-bugetare, pe ordinea de zi
- Un înlocuitor al zahărului, mai dăunător decât zahărul în sine. Medicii trag un semnal de alarmă: Evitați-l!
- Alexandru Rafila, reacție după ce Oana Sivache (ASSMB) a fost inculpată de DNA
- Motivul pentru care testele PISA nu sunt relevante pentru România. Marian Staș, coordonator de programe educaționale: Analfabetismul logic e problema