Multe sunt femei, care muncesc toată ziua și nu au timp să mănânce bine, se luptă cu kilogramele în plus. Vă propunem o dietă care vă ajută să scăpaţi de trei kilograme în doar şapte zile. 

Se recomandă să urmați următorul plan de masă timp de 7 zile:

Mic dejun: bea un ceai, mănâncă un măr și o felie de pâine prăjită cu gem.

Prânz: piept de curcan, o roşie.

A doua variantă pentru prânz: o conservă de ton, care poate fi însoţită cu felii de roşii.

Gustare: bea un pahar de suc de fructe sau un pahar de suc de legume.

Cina: ciorbă de legume, o salată de legume, iar la desert alege un fruct.

A doua variantă pentru cină: un file de pui, o supă de legume și o salată de morcovi, roșii și salată verde.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News