Te confrunți cu probleme de obezitate sau ai acumulat câteva kilograme după mesele de Crăciun și Anul Nou și nu știi ce dietă să urmezi din cauza tot mai multor mituri apărute în spațiul public?

Potrivit nutriționiștilor, există multe dezinformări cu privire la ceea ce trebuie să facem și ce nu trebuie să facem pentru a slăbi sănătos. Începerea unei diete poate fi o provocare, însă trebuie să știi foarte bine ce trebuie să elimini din stilul tău de viață, dar și care mituri sunt adevărate sau nu.

Vezi AICI care sunt cele 5 mituri dintre cele mai nocive legate de dietă și stil de viață sănătos.

Vezi și: Dietă rapidă. Slăbește în timp record până la Revelion

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News