Dieta lui Dumnezeu. Slăbești 10 kilograme în 40 de zile
Probabil că nu te-ai fi gândit niciodată ca exista dieta lui Dumnezeu, dar aceasta îți promite că slăbești 10 kilograme în 40 de zile, având la bază principii din Biblie.
Această dietă este, de fapt, o cură de detoxifiere și de slăbire pe care americanul Jordan Rubin ar fi inventat-o când încercă să găsească o dietă care să îi amelioreze simptomele date de boala Chron (o boală a intestinelor).
Principiile dietei lui Dumnezeu
Dieta lui Dumnezeu se bazează pe patru piloni de sănătate: fizică, spirituală, mentală și emoțională. Pe lângă alimentația sănătoasă, programul presupune și rugăciune și exerciții fizice. Cartea “The Maker’s Diet” în care Jordan Rubin a redat toate principiile acestui stil de a slăbi promovează întoarcerea la origini, la alimentația simplă, arhaică ce se regăsește în Vechiul Testament.
Anumite alimente, cum ar fi carnea de porc și slănină, sunt catalogate drept "necurate" și sunt interzise, iar alimentele care sunt permise trebuie consumate în starea lor naturală, cât mai puțin pregătite termic, netratate cu pesticide sau hormoni.
Pentru reducerea toxinelor, trebuie să eviți apa de la robinet (care conține clor), pasta de dinți cu fluor, telefonul mobil și cuptorul cu microunde (din cauza câmpurilor electromagnetice).
Pentru aspectul spiritual, Jordan recomandă o rugăciune la începutul și la sfârșitul zilei, dar și spălatul pe mâini înainte de fiecare masă.
Citește și: Dieta cu miere, cinci EFECTE MIRACULOASE
Ce presupune Dieta lui Dumnezeu
Această dietă constă în trei faze, a câte două săptămâni de fiecare. Prima etapă urmărește detoxifierea organismului, ceea ce înseamnă că trebuie să elimini printre altele, produsele din comerț, lactatele și carbohidrații.
În faza a doua sunt introduse alimente precum carnea roșie, carbohidrați și grăsimi saturate, iar în faza a treia activitățile și alimentația au ca scop pierderea în greutate (aproximativ 10 kilograme).
Meniul va fi bogat în alimente integrale, carne roșie, broccoli, conopidă, fructe de pădure, carbohidrați (din surse naturale, cum ar fi mierea, fructele sau laptele), semințe, nuci, struguri, pește, legume, cereale, unt, brânzeturi, lapte și grăsimi naturale.
Dieta lui Dumnezeu s-a bucurat de un succes răsunator, dar a primit și foarte multe critici, unele dintre ele acuzându-l pe Jordan că se folosește de numele lui Dumnezeu. Cel mai mare dezavantaj al acestei diete este faptul că alimentele care ar trebui consumate sunt destul de dificil de găsit, deoarece trebuie consumate alimente naturale, bio, netratate cu diferite substanțe, pesticide sau îngrășăminte.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol