Ce trebuie să mănânci în dieta indiană originală
Dieta indiană originală. Legume: roșii, spanac, vinete, frunze de muștar, okra, ceapă, pepene amar, conopidă, ciuperci, varză etc.
Dieta indiană originală. Fructe: mango, papaya, rodie, guava, portocale, tamarind, lychee, mere, pepene galben, pere, prune, banana.
Dieta indiană originală. Nuci și semințe: caju, migdale, arahide, fistic, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de pepene verde etc.
Dieta indiană originală. Leguminoase: fasole, mazăre, linte, năut.
Dieta indiană originală. Rădăcinoase și tuberculi: cartofi, morcovi, cartofi dulci, napi, cartofi dulci.
Dieta indiană originală. Cereale integrale: orez brun, orez basmați, mei, hrișcă, quinoa, orz, porumb, pâine integrală, amaranth.
Dieta indiană originală
Dieta indiană originală. Lactate: brânză, iaurt, lapte, kefir, ghee.
Dieta indiană originală. Ierburi și mirodenii: usturoi, ghimbir, cardamom, chimen, coriandru, garam masala, boia de ardei, turmeric, piper negru, schinduf, busuioc etc.
Dieta indiană originală. Grăsimi sănătoase: lapte de cocos, lactate nedegresate, avocado, ulei de nucă de cocos, ulei de muștar, ulei de măsline, ulei de arahide, ulei de susan, ghee.
Dieta indiană originală. Surse de proteine: tofu, legume, lapte, nuci și semințe.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan