O dietă de 21 de zile cu supă de pui poate ajuta la pierderea a șapte kilograme. Cura de slăbire presupune consumul a șase căni de supă de oase sau a cinci căni cu o mică gustare până în ora 19.00.
Supa se va bea 2 zile pe săptămână. În restul zilelor se vor consuma trei mese.
Cum se prepară
Supa de oase se prepară din pui, vită, porc, curcan, rață sau iepure. Cea de pui este cea mai simplă de gătit.
Se adaugă legume și verdețuri de sezon, cât mai naturale posibil. Se poate adăuga și lămâie sau ghimbir.
Beneficii
– elimină senzația de foame
– elimină toxinele din organism
– energizează corpul
– previne problemele digestive.
Pentru ca supa de oase să-și facă efectul așteptat, trebuie să reduci consumul de alimente bogate în carbohidrați. Pâinea, pastele, cartofii ar trebui consumați moderat. De asemenea, nu trebuie să mai mănânci nimic după ora 19.00.
Alimente permise
– supă de oase
– cafea fără zahăr
– ceaiuri din plante
– ouă, pește
– lapte neîndulcit
– fructe
– legume.
VEZI ȘI:
Zodia care va afla un „secret" despre partener. Nu se aștepta
EXATLON România, 21 ianuarie. Replici dure între Războinici și Faimoși
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- Gestul făcut de Regele Charles al III-lea față de România, chiar înainte de încoronare. Camelia Csiki: Asta mi s-a părut senzațional
- Horoscop 4-16 mai. Zodia care trebuie să vadă jumătatea plină a paharului. Daniela Simulescu: Evitați aceste discuții la locul de muncă - Video
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Alertă meteo de grindină, vijelii și averse torențiale. Zonele vizate
- Horoscop 6-14 mai. Daniela Simulescu evidențiază o zodie care are nevoie de smerenie: Ce vă trebuie mai mult? - Video