Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Dietă cu piersici. Slăbeşte cinci kilograme în şapte zile
Autor: Ana Vasilescu | Categorie: Lifestyle
piersici
Dacă doriți să pierdeți în greutate rapid și eficient, dieta cu piersici este cea mai bună opțiune. Acest lucru se datorează faptului că este o dietă nutritivă care vă permite să pierdeți până la 5 kilograme în doar 7 zile.
Mic dejun
O ceașcă de cafea, doi biscuiţi cu cereale integrale, o piersică proaspătă și brânză dietetică.
O altă opțiune de meniu pentru micul dejun este să mănânci o felie de pâine prăjită, o ceașcă de ceai sau cafea cu lapte degresat și un suc de piersici.
Gustare
O piersică proaspătă sau un suc de piersică.
Prânz
Când vine ora prânzului, ideal este să beți un pahar cu apă, să mâncați o salată de anghinare, sparanghel, ton și morcov, precum și o porție de salate de fructe.
Un alt exemplu de meniu este să bei un pahar cu apă, să mănânci o porție de pește la grătar, o salată de legume, o salată de fructe, care ar trebui să includă o piersică.
Gustare
O piersică proaspătă sau suc de piersici.
Cina
Este recomandat să mănânci un piept de pui cu roșii, o supă de legume și o piersică proaspătă.
VEZI ŞI Patru trucuri care te fac să pari mai suplă
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
