Iată meniul pe care trebuie să-l urmaţi timp de două săptămâni:
Luni
Mic dejun: 2 ouă fierte și o portocală.
Prânz: Un fruct şi 2 felii de pâine integrală.
Cina: O porție de pui fiert și o salată.
Marţi
Mic dejun: 2 ouă fierte și două mandarine.
Prânz: Pui la grătar şi salată verde.
Cina: 2 ouă fierte, salată de legume și o portocală.
Miercuri
Mic dejun: 2 ouă fierte și o portocală.
Prânz: Peşte la cuptor cu legume.
Cina: Piept de pui la grătar şi o salată.
Joi
Mic dejun: 2 ouă fierte și un fruct.
Prânz: Salată de fructe.
Cina: Pui la grătar cu legume.
Vineri
Mic dejun: 2 ouă fierte și un fruct.
Prânz: 2 ouă fierte şi legume la abur.
Cina: Pește la grătar.
Sâmbătă
Mic dejun: 2 ouă fierte și un măr.
Prânz: Salata de legume.
Cina: Pui la grătar.
Duminică
Mic dejun: 2 ouă fierte și o banană.
Prânz: Pui cu legume aburite şi salată de roşii.
Cina: Legume aburite.
Combinaţi această dietă cu sportul şi veţi obţine rezultate spectaculoase. În doar două săptămâni veţi slăbi 11 kilograme.
Înainte de a începe dieta este bine să vă consultaţi cu medicul.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SUA și Coreea de Sud blochează transporturile de petrol din Coreea de Nord. Cooperare ilegală cu Rusia, suspectată
- Ruptura dintre Harry și William, tot mai adâncă. Condiția Ducelui de Sussex pentru a veni de Paște în Marea Britanie
- Musaca de post, rețeta simplă. Cine a zis că fără carne n-are gust?
- Modificare majoră în Programul Casa Verde Fotovoltaice 2024. Laurențiu Neculaescu (AFM): Am învățat de anul trecut / video
- Horoscop 27 martie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care trebuie să facă schimbări la serviciu. Șefii te vor privi cu alți ochi
- Șoferii, constrânși fizic să reducă viteza. Titi Aur, despre măsura care îi deranjează pe teribiliști: Forțată, dar necesară! / video
- Cele mai vândute telefoane din lume. Samsung nu este nici măcar în top 10
- Mircea Coșea analizează ”războiul șefilor de la guvern cu șefii BNR”: Trebuie să ne speriem!
- Casa Verde Fotovoltaice 2024. Laurențiu Neculaescu, AFM: Buget record! Actele necesare
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Ce face America pentru noi? Adrian Zuckerman: Nimic. Dacă România vrea să aibă de-a face cu rușii, nu se uită
- Ai încredere în parapetul de pe marginea drumului? Expert auto: Pe lumea asta nu există bun și ieftin
- Poți să faci bani din gunoi cu bani de la stat. Condițiile în care poți lua de la 2 mil. lei în sus