Dieta cu macrou te ajută să slăbeşti două kilograme din doar şase zile.

Mic dejun

Un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și o ceaşcă cu ceai.

Gustare

Un fruct la alegere. 

Prânz

O porție de orez brun, macrou natural, fasole verde, morcovi și ceapă.

Gustare

Un fruct 

Cina

Piure de cartofi (o porție rezonabilă), 150 de grame de macrou și o porție de fructe la alegere.

Înainte de a dormi, bea un ceai.

Acesta este meniul pe care trebuie să îl urmați timp de 6 zile.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News