Dieta cu cartofi. Slăbești mult mai repede decât credeai
Data publicării:
Autor: Rodica Mitu
WhatsApp
Dieta cu cartofi fierţi te ajută să slăbești rapid.

Pentru a urma această dietă, trebuie să consumi pentru trei zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut mic de grăsime.

Meniu pentru trei zile:

Ziua 1 

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un 200 ml de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Ziua 3

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt.

Cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu-ţi va fi greu să treci cu bine peste cele trei zile de dietă. 

 


VEZI ȘI: Zodia care va fi admirată de toți. A sosit, în sfârșit, momentul ei!


VEZI ȘI: Dietă detoxifiere ficat, după sărbători. Slăbești și devii mai sănătos, în doar nouă zile



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp

Citește articolele cu aceleași etichete:

cartofi
cartofi fierti
dieta
dieta cu cartofi
Cele mai citite știri
Crossuri parteneri
DCSport.ro
Ciprian Marica a jucat la Stuttgart şi ştie de ce fotbaliştii români nu se mai impun în străinătate
ParintiSiPitici.ro
„Am un monstru în cameră!” O fetiță a avertizat-o pe mama ei, dar nu a fost luată în seamă. Ce au descoperit părinții, după ce au făcut o gaură în pod
Sanatate Vezi toate articolele
Sursa Foto: FreePik
Recuperarea după un implant Cohlear. Ec. Rodica Biro, director general CJAS Mureș: Nu suntem foarte bine pregătiți! Un efort extraordinar pentru familie
Foto cu rol ilustrativ: Freepik
Registre naționale de boală, finanțate prin PNRR. Alexandru Rafila: Fundamentează alocarea de fonduri. Registrul de boli oncologice, o prioritate
Sursa Foto: FreePik
Ce este hipoacuzia. Dr. Alexandra Neagu: Nu e chiar o boală rară! Toți copiii ar trebui să beneficieze de screening auditiv în prima lună de viață
Foto: Pixabay
Dr. Casandra Safta, despre drama fetiței sale - Clara, diagnosticată cu hipoacuzie. Cum au reușit să-i facă implantul Cohlear. "Șansa la o viață cu sunet"
Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Freepik
Lista de medicamente compensate și gratuite, extinsă. Pacienții care vor beneficia
Foto cu rol ilustrativ: Freepik
”O persoană cu dizabilități stă în confortul ei din patru pereți”. Dacă este angajată, îi demonstrăm că e utilă societății, susține Marius Budăi
foto: Freepik
Importanța screening-ului auditiv imediat după naștere. Dr. Adelina Androne: Am fost printre primele trei maternități din țară. Aștept Registrul Național de Audiometrie
Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Freepik
Marginalizarea copiilor hipoacuzici. Prof. dr. Adrian Streinu Cercel: Este o chestie sinistră. O viaţă parţial ratată
FOTO AGERPRES
Prof. Dr. Irinel Popescu sau definiția excelenței în medicină. Cum a scris istorie părintele transplantului hepatic în România
Inquam Photos / George Călin
Prof. Dr. Irinel Popescu, semnal de alarmă privind un medicament banal pe care toți românii l-au luat măcar o dată în viață
DCNewsTV.ro - Ultimele materiale video
✕
Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?
pixel