Iată meniul pe zile:
Ziua 1
Mic dejun: 150 grame cereale integrale cu lapte vegetal, 200 de caise proaspete (mananca-le primele), ceai, cafea
Pranz: supa crema de legume; 200 de grame de peste la gratar; 300 grame caise ( inainte de masa)
Gustare: 150 grame caise
Cina: salata de cruditati cu putin parmezan (150 grame), caise (100 grame)
Ziua 2
Mic dejun: iaurt degresat cu cereale integrale, 300 grame de caise, ceai, cafea
Gustare: un ou fiert ( daca iti este foarte foame)
Pranz: carne de vita fiarta (200 grame) si o supa crema de legume
Gustare: 200 grame de caise
Cina: legume inabusite (150 grame)
Ziua 3
Mic dejun: orez integral cu caise uscate (200 grame); cafea, ceai
Gustare: un senvis cu branza feta si paine integrala
Pranz: supa de peste si piure de cartofi ( maxim 200 de grame)
Gustare: 200 grame de caise
Cina: salata de fructe (200 grame)
Ziua 4
Mic dejun: ovaz integral si caise uscate (200 grame); caise (150 grame), ceai, cafea
Gustare: un pahar de suc de caise (150 grame) sau cateva caise, daca nu poti procura suc natural de caise
Pranz: salata de cruditati si carne de vita fiarta
Gustare: 200 grame de caise
Cina: 200 grame de caise si un pahar de lapte vegetal
Ziua 5
Mic dejun: o felie de paine integrala, o salata de fructe cu caise uscate; ceai, cafea
Gustare: o felie de branza de capra si un ceai
Pranz: piure, 150 grame peste, 300 grame caise
Gustare: 200 grame de caise
Cina: 200 grame de legume fierte; un pahar de suc de caise
Vezi și: Dieta cu căpșuni. Slăbești 5 kilograme în 7 zile. Preferata Victoriei Beckham
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Previziunea lui Ciuvică privind alegerile pentru Primăria Capitalei: Ia peste 40% / video
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- Epidemie de gripă și scarlatină în România! Informații de ultimă oră
- ANAF a publicat Ghidul privind tratamentul fiscal aplicabil veniturilor obținute de persoanele fizice din prestarea unor activități de înfrumusețare/întreținere corporală
- Nu e perioada planurilor. Daniela Simulescu: Să nu te superi că lucrurile nu ies cum ai visat azi-noapte!
- Cum a ajuns obez un copil de mare sportiv. Psiholog: Și-a arătat trei traume din două propoziții
- Sectorul 1, după ce Clotilde a promis creșe, grădinițe și școli: 800 de copii au rămas de din afară