Dieta cu banane îți oferă o senzație de sațietate și blochează absorția carbohidraților.

Meniul pentru cele 7 zile de dietă

Micul dejun

- una sau mai multe banane (până când simți senzația de satietate)
- o cană de apă caldă

Prânz

- Carne la alegere (fiartă, la abur, la grătar sau la cuptor) cu salată

În cazul în care ți se face foame, poti consuma un desert până la ora 15:00

Cină

- Legume la alegere

Recomandări: Alcoolul și lactatele trebuie evitate pentru ca dieta să aibă efect garantat. Nu ai voie să mănânci după ora 20:00 și nici să consumi desert după cină.

Vezi și: Dieta cu cireșe. Slăbește 5 kilograme în 7 zile fără să te mai îngrași. Meniul complet

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News