DIETA, cea mai mare greșeală. Specialist în nutriție pentru slăbit, AVERTISMENT!
Avertismentul unui specialist în nutriție pentru slăbit pentru cei care țin DIETE!
"O greșeală foarte mare pe care o fac foarte multe persoane este că țin diete, dietele sunt restrictive, hipocalorice, privează organismul de anumiți nutrienți și de anumite alimente. Organismul nostru este construit să fie hrănit cu tot spectrul de nutrienți, cu toate tipurile de alimente și proteină animală, și proteină vegetală, carbohidrați complecși, fibre, vitamine, minerale, proteine de calitate. Este foarte important să ne hrănim corespunzător. Este greșit să ne înfometăm, să credem că dacă mâncăm o prăjitură poate fi compensat acest lucru printr-un antrenament de o oră. Este greșit" a subliniat Valentin Vasile în interviul pentru DCNews.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Ce sunt tahionii, particulele "suspecte" care au invadat Universul
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Chirieac, după riposta Israelului asupra Iranului: S-ar putea să încheiem această pagină neagră din istoria Orientului Mijlociu
- Previziunea lui Ciuvică privind alegerile pentru Primăria Capitalei: Ia peste 40% / video
- Copiii, sub presiuni imense din partea societății, rețelelor de socializare și părinților. Cum să nu găsească căi de evadare?
- Separi cățeii de mamă înainte de opt luni? Se pedepsește cu închisoarea: Pedeapsa trebuie să fie mai drastică
- Românii apreciază mai mult influencerii și vedetele decât medicii și profesorii. Sociolog: În topul profesiilor din SUA, artiștii sunt la nivel cu electricienii