Tabletă
Desktop
DCSport.ro
DIETĂ. Așa slăbești rapid, în 4 pași, înainte de Crăciun
Dietă
Toată lumea vrea să slăbească în preajma sărbătorilor. Dacă urmați câteva reguli, kilogramele ar trebui să înceapă să scadă în timp pentru sezonul festiv.
Mănâncă grăsimi sănătoase
Ideea dietei cu conținut scăzut de grăsimi este întotdeauna un eșec. De exemplu, peștele, care conține grăsimi, este bun pentru curele de slăbire, întrucât îți oeră senzația de sațietate pentru mai mult timp.
Renunță la alcool
Renuntă la alcool câteva zile pe săptămână, pentru a oferi ficatului un pic de odihnă. Există o mulțime de calorii în băuturi și, în plus, lângă acestea se consumă în general și alte gustări nesănătoase.
Nu mânca între mese
Nu sunt indicate gustările mici, între mese.
Renunță la carbohidrați
Dacă vrei să slăbești rapid, renunță la dulciuri și la carbohidrați.
VEZI ȘI: DIETE perfecte pentru zodii. Săgetător, semn de foc
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
ParintiSiPitici.ro
- Cum fac criminaliștii percheziția informatică. „Nu întotdeauna este prezent și suspectul”
- Chirieac, după Ciolacu a reamintit că nu a pierdut alegeri de când conduce PSD: Singurele care contează sunt prezidențialele
- Weekendul în care cei tupeiști vor câștiga: Vor primi oportunități și nu le va păsa de gura lumii
