Dietă Andreea Bănică. Cum a slăbit 15 kilograme

Dietă Andreea Bănică. Cum a slăbit 15 kilograme. Andreea Bănică a avut, dintotdeauna, o siluetă de invidiat, chiar și după cele două sarcini. Artista a ținut o dietă simplă, care a ajutat-o să dea repede jos kilogramele acumulate.

"După ce am născut am slăbit alăptând (vă îndemn să faceți asta), însă neavând mult lapte s-a terminat în vreo 3-4 luni. Bineînțeles că sport nu puteam face după cezariană și nu aș recomanda să vă apucați atât de repede de dietă și sport după naștere! Am mâncat fără să simt nevoia de altceva, 3 mese pe zi principale și două gustări", spune solista.

Dietă Andreea Bănică. Cum a slăbit 15 kilograme. Cu dieta pe care a urmat-o, a reușit să dea jos aproape 15 kilograme, în patru luni, renunțând la prăjeli și grăsimi.

Ce mânca Andreea Bănică

Micul dejun: pâine integrală prăjită, mozzarella light și roșii.

Gustare: iaurt cu fructe

Prânz: orez și somon file

Gustare: pepene galben

Cina: dovlecei cu piept de pui

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Un poliţist de frontieră a fost găsit împuşcat în cap, în judeţul Giurgiu

Cutremur în Vrancea, în ziua votului. Update: Al doilea seism, la nici două ore după primul

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Chiriac, Hideg, Ștefureac, Hadăr, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Moldovenii de peste Prut, care au și cetățenie română, îndemnați să meargă la vot: România întotdeauna ne-a ajutat şi a intervenit în cele mai dificile momente

Alegerile prezidențiale, tur I, 24 noiembrie. Ediție specială DC Media Group - România TV. Maraton cu Simona Gheorghe și Bogdan Chirieac

Rusia a atacat, duminică, cu drone, capitala Ucrainei

Erdogan, discuţii cu şeful NATO despre evoluţia războiului din Ucraina

COP29: 300 de miliarde de dolari pentru a ajuta ţările mai sărace să facă față impactului schimbărilor climatice

BANCUL ZILEI: Ecologistul

Crowne Plaza Constanța – Mamaia Beach, noul epicentru al evenimentelor corporate și private de pe litoral, cu facilități de excepție! Destinația de top pentru teambuildinguri, conferințe sau nunți

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

DCSport.ro

Marius Șumudică, mulțumit de schimbările realizate în meciul cu CFR: „Am fost inspirat, am schimbat sistemul”

Mihai Morar a spus de ce Gabriel Cotabiţă nu a mai venit la podcastul lui: "Mi-ai spus că vii cu o singură condiţie"

Gabriel Cotabiță a murit. Andrei Tudor, în lacrimi: Gabriel Cotabiță a realizat primul CD din România

Gabriel Cotabiță a murit. Momentul miraculos în care s-a întors din morți: Energia benefică a Universului în care credea