Adele urmează dieta Sirtfood, care presupune consumarea multor produse vegetale precum fructe, nuci, rucolă, ceapă şi ţelină. Aceste alimente ajută la reglararea metabolismului. Sirtuina este, potrivit descopera.ro, o proteină ce joacă un rol important în controlarea metabolismului celulelor.
Ce trebuie să mănânci
Prima fază a dietei - trebuie să te limitezi la consumul a 1000 de calorii pe zi, timp de 3 zile. În această perioadă, este indicată o dietă cu suc verde, de trei ori pe zi, şi o masă cu produse care conţin sirtuină, înainte de ora 19, scrie ele.ro.
A doua fază a dietei - poţi mări numărul de calorii la 1500. Între zilele 4-7, este recomandat să consumi 2 sucuri care conţin o cantitate semnificativă de sirtuină şi 2 mese cu alimente permise în regimul Sirtfood (hrişcă, capere, cacao, napi, pătrunjel, cicoare roşie, ulei de măsline, vin roşu, soia, turmeric, nuci, leuştean, ceapă roşie).
ATENȚIE! Dieta nu poate fi ţinută multă vreme.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Fructul pe care japonezii îl mănâncă pentru a-și proteja memoria
- SUA încetează furnizarea de rachete Patriot către Ucraina: Spania și Japonia intervin
- Incendiu puternic în zona Aviației din Capitală / Galerie foto - video. Update: A fost emis RO-ALERT
- Programul Casa Verde Fotovoltaice, deblocat. Laurențiu Neculaescu (AFM): Documentul care e obligatoriu la decontare / video
- Florin Piersic a fost operat de urgență. Medicii i-au descoperit o infecție la genunchi
- Firmele chineze se retrag "în subteran" în privința plăților către Rusia. Băncile nu mai au încredere - Reuters
- Ce este „Slow living”-ul și cum poate redefini calitatea vieții în era modernă
- Rabla Clasic și Rabla Plus. Neculaescu (AFM): Banii pentru mașini clasice, în scădere / Cât primești dacă îți cumperi o mașină electrică
- Traian Băsescu - Marian Vanghelie, ceartă în direct! ”Vedeți ce spuneți că eu am înregistrări”/ ”O să iasă la lumină”. Fostul președinte a închis telefonul
- Când vor scădea prețurile locuințelor din România și marea modificare din Noua Casă. Nancu (FNGCIMM) vine cu o veste excelentă