"Soluția sănătoasă și cu efecte de durată este schimbarea modului de alimentație, adică organizarea în mese regulate, curățarea alimentației, adică eliminarea caloriilor goale și a celor bogate în grăsimi proaste, dar și folosirea unor trucuri. Cum ar fi a alimentelor care ajută la arderea grăsimilor. Da, există astfel de alimente și nu sunt deloc puține", scrie Andreea Sava pe blogul său.
Iată lista celor 50 de alimente despre care vorbește prezentatoarea tv:
– ardei iuți roșii
– grepfrut
– mere
– pere
– oțet de mere
– somon
– ovăz
– pepene galben
– cartofi dulci
– ouă
– fructe de pădure
– ceai verde
– ulei de cocos
– fasole
– quinoa
– avocado
– broccoli
– iaurt grecesc
– semințe de in
– ciocolată neagră
– semințe de chia
– varză
– cafea
– ghimbir
– carne de vită
– ulei de măsline
– spanac
– ciuperci
– linte
– muguri de pin
– portocale
– scorțișoară
– asparagus
– roșii
– migdale
– lămâi
– urdă
– orez negru
– conopidă
– prune
– usturoi
– kefir
– prune uscate
– sfeclă roșie
– anghinare
– banane
– ton
– dovleac
– piept de pui
– ceapă
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- Ursul a dat iama în gospodăria lui Adrian Năstase. Prima reacție a fostului premier / foto în articol
- Nicușor Dan: De ce nu e apă caldă în București / video
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva