Dacă până în prezent era recomandat să ne spălăm dinții de trei ori pe zi timp de trei minute, iată că acum doctorii și-au adaptat recomandările la stilul alert de viață al oamenilor. De ce? Pentru că cele mai multe persoane nu sunt acasă – în mijlocul zilei – pentru a se putea spăla pe dinți.

Medicul dentist Sophie Dartevelle a explicat pentru Lefigaro.fr că periajul ar trebui să se facă de două ori pe zi – dimineața și seara, timp de câte două minute. În plus, ar trebui să folosim periuța de dinți electrică în detrimentul celei obișnuite și este recomandată pasta cu fluor și ața dentară înainte de culcare.

Pentru cei care mai au tendința să ronțăie câte ceva între mesele principale ale zilei, medicii îi sfătuiesc să folosească gumă de mestecat fără zahăr. Astfel, placa dentară – acea depunere licipicoasă și albicioasă de pe suprafața dentară și gingiilor să nu aibă timp să se dezvolte. Placa dentară se află la originea tuturor atingerilor țesuturilor parodontale (ligament, os alveolar, gingie); ea constituie, de asemenea, principala cauză a cariilor. Atunci când placa dentară persistă prea multă vreme la suprafața dinților, ea se calcifică constituind tartrul.