Miscările de dans de societate au efecte pozitive asupra dispoziției, eliminând anxietatea și stările de apatie specifice începutului sezonului rece.
„Dansul este cea mai expresivă manifestare a corpului uman. În dans se împletesc armonios atât emoția, cât și capacitățile motrice, toate exprimând un frumos mesaj despre sensibilitate și frumos. Prin dans omul ajunge să armonizeze emoțiile interioare cu sunetul muzicii ceea ce aduce o serie de beneficii pentru psihic", explică Adriana Petrescu, psiholog.
În timpul dansului corpul produce și eliberează o cantitate mare de endorfine. Acestea dau o stare de bine persistentă, reduc stresul și relaxează.
Datorită mișcărilor energice și pasilor în ritmuri alerte, dansurile precum salsa, cha-cha, hustle și swing ridică tonusul și sunt distractive. Rumba, tangoul și valsul sunt dansuri pasionale, la care efectele benefice principale provin din conexiunea care se stabilește între parteneri.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Centrală pe gaze vs. centrală electrică. Vintilă (FEL România): Dintre cele două eu aș alege-o pe a treia
- Gata cu telefoanele mobile așa cum le știam! Cu ce vor fi înlocuite. Ți-ai fi închipuit că se va ajunge aici? foto în articol
- S-a descoperit, în sfârșit, cum au fost construite piramidele din Egipt
- Ce presupune amplasarea reactoarelor modulare mici (SMR) pe teritoriul României. Ambasadorul Rim Kap-soo: Ar fi prima țară din lume care are așa ceva / video
- Emi și Cuza, comentarii la adresa lui Florin Ristei: "Exagerează cu vocea! Ca și cum ai două ceasuri cu diamante și le porţi pe amândouă!"
- Locul din România unde turiștii ”vin pentru că avem niște peisaje extraordinare” și ”oamenii sunt gospodari și primitori”: Dar avem o problemă foarte gravă
- În Reșița condusă de Ioan Popa (PNL), austriecii de la Porr s-au apucat să... asfalteze șine de tramvai / video
- Alertă răpire copil în Iași! Oamenii, avertizați de Poliția Română pe telefoane - Foto în articol
- Concluzia Elenei Cristian (DC BUSINESS) după avertismentul lui Valentin Lazea, economistul-şef BNR, privind salariile românilor
- Joburi care, dacă nu vor dispărea, vor fi profund schimbate. Trăim un moment similar Revoluției Industriale din secolul XIX