"Prima regulă este să nu te stresezi deloc sau să-ți găsești voința să scapi de această formă de stres. Să încercăm să ne îndepărtăm de oamenii care ne-ar crea stare inconfortabilă, oamenii lângă care nu ne simțim bine, care se plâng tot timpul.
Să ne respectăm somnul de frumusețe, șase-șapte ore. În timpul somnului, organismul nostru se oprește din stres și începe să-și reprogrameze funcționalitatea.", a spus Lidia Fecioru.
De ce îmbătrânim și ne ridăm
"După care, trebuie să bem apă. Un litru și opt sute de grame a fost calculat pentru organism, pentru 24 de ore. Sângele are nevoie de apă, totul din noi are nevoie de apă. Organismul nu ne spune că ne este sete, dar el își ia apă din organele vitale. De aceea îmbătrânim, ne ridăm.
Să facem plimbări, cât se poate de multe în natură, să încercăm să facem meditații cu tămâia, un leac de vindecare a sufletului.
Să ne provocăm mereu creierul prin jocuri interactive. Este bine să spunem tabla înmulțirii, pentru activarea creierului.
Și cel mai important, să socializăm cu persoanele noastre apropiate.", sunt trucurile Lidiei Fecioru prin care putem scăpa de 10 ani.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol
- Preotul Paul Iulius Negoiță, despre cea mai importantă tradiție de Înviere. Puțini mai respectă de Paște această regulă foarte veche, dar extrem de valoroasă