Există mai multe alternative la cafea pentru cei care doresc să evite cofeina sau să încerce alte băuturi. Iată câteva opțiuni sugerate de Forbes:
Ceaiurile: Există o varietate mare de ceaiuri disponibile, fie că preferi ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul alb sau chiar ceaiuri de plante sau infuzii. Acestea oferă o gamă largă de arome și beneficii pentru sănătate.
Cacao caldă: O băutură caldă din pudră de cacao și lapte poate fi o alternativă delicioasă la cafea. Poți adăuga și puțină scorțișoară sau vanilie pentru a-i intensifica aroma.
Golden milk (lapte de turmeric): Această băutură este făcută din lapte (de obicei lapte de migdale sau de cocos), turmeric și alte condimente precum scorțișoara și ghimbirul. Este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și poate fi o alegere excelentă pentru a începe ziua.
Lapte cald: O alternativă simplă și reconfortantă la cafea este un pahar de lapte cald sau rece, fie că este vorba despre lapte de vacă, de migdale, de cocos sau alt tip de lapte vegetal.
Smoothie-uri: Smoothie-urile făcute din fructe și legume proaspete, împreună cu lapte sau iaurt, pot oferi o explozie de energie și nutrienți fără să conțină cofeină.
Apă: Nimic nu poate concura cu apa în ceea ce privește hidratarea și este întotdeauna o opțiune excelentă pentru a-ți începe ziua sau pentru a te rehidrata pe parcursul acesteia.
Sucuri proaspete: Sucurile de fructe și legume proaspete sunt pline de nutrienți și energie naturală.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Bătrânica din Germania e istorie: Acum, toți samsarii merg la grădiniță! Nouă tactică pe piața auto second hand
- SONDAJ de ultimă oră pentru Primăria Capitalei: Procentul celor 27% pe care-i vor și de care se tem, deopotrivă, candidații
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine