Cristiano Ronaldo este unul dintre cei mai apreciați jucători de la EURO 2020. Acesta a mutat 2 sticle de suc Cola din fața sa, produse ale unui sponsor oficial al competiției. După ce a dat sticlele de suc jos, Ronaldo a afirmat „beți apă!”.
Ronaldo a explicat cum reuşeşte să fie într-o formă fizică de invidiat chiar şi la 37 de ani.
„Dacă faci antrenamente în mod regulat este important să-ţi menţii nivelul de energie ridicat pentru a-ţi alimenta corpul şi a fi în formă bună. Am o dietă bogată în proteine, cu o mulţime de carbohidraţi luaţi din cereale integrale, mănânc fructe şi legume şi evit alimentele cu zahăr”, a declarat Ronaldo conform Digi Sport.
Sportivul mănâncă la fiecare 3 - 4 ore și nu sare peste micul dejun. Prima sa masă a zilei este una consistentă și conține brânză, șuncă, iaurt degresat, fructe sau avocado pe pâine prăjită.
Mâncarea preferată
Felul preferat de mâncare al lui Cristiano Ronaldo este Bacalhau a Bras, o mâncare cu specific portughez. Produsul este alcătuit din bucăți de cod sărat, cartofi prăjiți și ouă amestecate. Sportivul mai preferă dorada, peştele spadă şi bibanul.
Alcoolul, dăunător pentru creier și organele principale
Până și o singură picătură de alcool reduce dimensiunea creierului, deteriorându-l mai mult decât orice alt produs, au descoperit oamenii de știință de la Universitatea din Oxford.
Cercetarea a fost făcută pe mai mult de 25.000 de persoane din Marea Britanie, scrie Mediafax. Practic, cu cât consumul de alcool este mai mare, cu atât volumul creierului se reduce: cu cât bei mai mult, cu atât pierzi mai mult abilitățile cognitive, precizează La Stampa.
„Nu există un prag pentru daunele cauzate de consumul de alcool. Întregul creier pare să fie afectat, nu doar unele zone specifice, după cum se credea anterior", a declarat pentru „Guardian” Anya Topiwala, lider de cercetare la Universitatea Oxford.
Vezi și: Chiar și o singură picătură de alcool reduce dimensiunea creierului, conform unui studiu
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- Gestul făcut de Regele Charles al III-lea față de România, chiar înainte de încoronare. Camelia Csiki: Asta mi s-a părut senzațional
- Ofertă la un supermarket din România: Un leu - în loc de 50 de bani - pentru fiecare sticlă reciclată
- Dobânzi calculate greșit la o bancă celebră: Românii, afectați! Elena Cristian: Dacă s-a întâmplat așa ceva... există o singură explicație
- Alertă meteo de grindină, vijelii și averse torențiale. Zonele vizate
- Eda Marcus, prezentatoare TVR, moment delicat: "Am fost scoasă de pe post pentru că eram prea drăguță"
- Azi începe Eurovision 2024. România nu participă, TVR nu transmite. Bine că avem mii de angajați, cu salarii mari, și audiență zero...
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și-a cumpărat ochelari...
- Horoscop 8 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care primește bani. Nu te vei bucura prea mult de ei
- BANCUL ZILEI: Secretul unei căsnicii lungi