"Când mi-am început procesul de slăbire, urmăream pe Instagram câteva celebrități locale în materie de fitness, închipuindu-mi că, prin străduință și dăruire, voi arăta și eu ca ele într-o zi. Ele îmi ”arătau” cum să îmi transform corpul într-o operă de artă, iar dăruirea și exercițiile lor erau un exemplu pentru mine. Dar nu știam că își petreceau tot timpul ca să arate așa, fiindcă asta era meseria lor - iar eu aveam serviciul meu și încercam să integrez comportamentul lor perfect într-un program deja foarte încărcat.
"M-a făcut să mă simt un om de nimic"
Mă simțeam vinovată când nu mai țineam pasul cu dieta și cu rutina de sală. Mă simțeam leneșă și nedemnă de nimic bun, fiindcă nu dădeam tot ce puteam ca să arăt ca persoanele pe care le urmăream. În mintea mea, conturile lor de Instagram reflectau viața lor adevărată: corpuri perfecte, alimentație 100% sănătoasă, 100% hotărâre în sala de sport, 100% concentrare. Nu m-am gândit nici măcar o clipă că acele conturi ar fi putut fi create ca să pară ideale pentru publicul lor.
În loc să mă simt inspirată, pregătită să adaptez stilul lor de viață la viața mea, să culeg tot ceea ce era mai bun din practicile lor și să le integrez în programul meu, m-am convins că nu pot ține pasul cu stilul lor de viață perfect și sănătos; asta m-a deprimat și m-a făcut să mă simt un om de nimic. ”Cu ce am greșit?” - obișnuiam să mă întreb, încercând să devin ceva ce nu eram, o versiune ideală a mea, dar deloc sustenabilă pe termen lung.
De fapt, nu greșeam cu nimic. Dar nu voiam să cred că, uneori, vedetele de pe Instagram vând doar un vis, o viață perfectă cu care majoritatea oamenilor nu poate ține pasul, pentru că are mult mai multe pe cap, nu mănâncă sănătos și nu face atât sport cât fac acestea în fiecare zi, toată ziua... Când am înțeles că trebuie să separ iluzia de viața reală și să mă concentrez doar la mine și la progresele mele, fără să mă compar cu alte persoane, am început din nou să mă simt mai degajată, iar presiunea a dispărut. Nu m-am mai simțit vinovată pentru că nu puteam ține pasul cu cele pe care le urmăream online. Și am înțeles că un corp perfect nu-ți rezolvă problemele personale și nu te face întotdeauna să te simți bine. De asemenea, mi-am dat seama că trebuia să-mi mențin aspectul fizic fără să mă extenuez și fără să mă gândesc tot timpul la mâncare și la sală", a povestit Cori Grămescu pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui