Cele mai sănătoase nuci recomandate de nutriționiști
Autor: Steluța Indrei | Publicat pe: 15 sep 2018, 21:39
WhatsApp
Nucile, care includ toate fructele cu coajă lemnoasă, sunt surse foarte bune de grăsimi sănătoase, fibre și alte substanțe nutritive benefice.

Arahidele, migdalele, fisticul, alunele caju, nucile sunt surse foarte bune de energie, antioxidanţi, vitamine și minerale. Nu uita că acestea sunt şi bogate în calorii, motiv pentru care ar trebui să nu depăşeşti un pumn pe zi.

Pentru a afla informații interesante despre nuci citește în continuare pe DC MEDICAL.RO

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp
Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?