Ce se întâmplă dacă dormi într-o cameră cu temperaturi caniculare. Ce nu trebuie să faci

Astfel, acest fapt ar crește șansele de a avea un coșmar. Dr. Neil Stanley, fostul președinte al British Sleep Society, a arătat cum crește căldura șansele noastre de a avea un coșmar. 
"Pentru ca noi sa avem un somn bun, trebuie sa pierdem in jurul valorii de 1C a temperaturii corpului nostru intern, care sta in jurul valorii de 37C", a declarat acesta publicației MailOnline. 

"Dacă dormiți într-o cameră cu temperaturi foarte ridicate, temperatura de bază a corpului dumneavoastră vă va tulbura și somnul". El a adaugat că, dacă somnul nostru devine atat de deranjat încat suntem lipsiți de somn, vom vedea o intensitate a somnului mai mare, ceea ce duce la o activitate mai intensă a creierului a spus Dr.Neil Stanley.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News