"Este singurul lucru pe care putem într-adevăr să îl facem. Restul este o poveste. O plimbare de 6 kilometri, o oră ar fi suficient, dar şi această plimbare trebuie făcută în ritm vioi, rapid", a spus medicul Doru Negru la Interviurile DCNews.
"Noi am inventat un obicei foarte prost, al siestei. Facem mațul bârnă, majoritatea sângelui se duce spre mațe să absoarbă mâncarea. Nu se mai irigă materia superior organizată şi ne ia somnul. Burta plină ne trage la somn. Tot ce absoarbe se depune, din depozit nu se mai scoate, creşte glicemia. După masă, este bine să facem oleacă de mişcare. O treime din sânge se va duce în picioare, o treime în cap şi numai o treime va fi disponibilă să facă absorbția. Astfel absorbţia se face mai lent. Pe măsură ce se absoarbe se arde şi nu apucă să se depună grăsimea", a mai explicat medicul.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva
- Ursul a dat iama în gospodăria lui Adrian Năstase. Prima reacție a fostului premier / foto în articol
- Nicușor Dan: De ce nu e apă caldă în București / video