Se știe deja că toate gadgeturile electronice trebuie înlăturate din dormitoare fiindcă împiedică un somn corect. Poate apărea însă și o altă problemă, la fel de serioasă, așa cum o relevă cazurile a două femei, prezentate în revista New England Journal of Medicine. Prima, în vârstă de 22 de ani, a orbit câteva luni la ochiul drept. A doua, de circa 40 de ani, se trezea dimineața cu tulburări de vedere timp de un sfert de oră, se arată pe site-ul New York Mag. Examinate de un medic, cele două femei păreau sănătoase. Însă, atunci când au mers la o clinică oftalmologică, experții au înțeles repede cauza problemei: ca mulți alții, cele două femei se uitau la ecranul telefonului până se culcau sau imediat după trezire.

În ambele cazuri, tulburările de vedere au intervenit la ochiul opus celui de pe partea pe care dormeau. De exemplu, tânăra care avea probleme la ochiul drept dormea mereu pe partea stângă. Ochiul stâng, blocat de pernă, se adapta la întuneric, în timp ce ochiul drept era îndreptat spre ecranul luminos. Dezechilibrul poate provoca un episod de orbire atunci când ochiul fixat pe ecran ajunge și el în întuneric. Neplăcerile pot fi evitate scăzând la minim luminozitatea ecranului atunci când conturile pe Facebook sau Instagram trebuie consultate neapărat înainte de culcare. Recomandarea specialiștilor este, totuși, lectura unei cărți bune pe suport clasic, de hârtie.

Lumina albastră a ecranelor, cea mai de temut

Un alt studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Autonomă din Sinaloa (UAS) din Mexic dezvăluie consecinţele pe care le are lumina emisă de dispozitivele mobile asupra ţesutului ocular şi ciclului diurn al oamenilor. Potrivit profesorului Emilio Terán Bobadilla, de la Facultatea de Fizică-Matematică din cadrul UAS, lumina emisă de dispozitivele electronice este una din principalele cauze ale tulburărilor de somn, alături de cefalee, migrene şi oboseala vizuală. Totodată, această lumină se află la originea problemelor de cornee, cristalin sau retină, care în final pot afecta vederea, relatează agenţia spaniolă de presă EFE, citată de InfoGlitz.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News