Un pahar de lapte înainte de culcare are multiple beneficii, mai ales dacă adăugați usturoi. Vă prezentăm câteva dintre aceste beneficii. 

Beneficii

 

Este digestiv

Usturoiul într-un pahar de lapte vă va ajuta să îmbunătățiți digestia.

Funcționează ca un antibiotic

Sistemul imunitar funcționează luptând împotriva bacteriilor în timp ce dormiți. Usturoiul poate ajuta în acest sens, dacă îl amestecați cu lapte.

Citeşte şi Înlocuieşte şamponul obişnuit cu bicarbonat de sodiu. Vei fi uimit de rezultate

 

Reduceți dificultățile de respirație

Consumul unui pahar cu lapte de usturoi înainte de culcare vă va ajuta să combateți sinuzita, astmul sau bronşita. 

Scade colesterolul

De asemenea, consumul de lapte cu usturoi scade colesterolul și trigliceridele.

Ce trebuie să faceţi

 

Încălziți laptele și să adăugați usturoiul înainte de punctul de fierbere. Nu uitați să curățați usturoiul înainte. Îl puteţi fărâmiţa sau îl puteţi pune întreg, în funcţie de preferinţe. Lăsați să se răcească câteva minute și bucurați-vă să o luați când este cald

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News