Tabletă
Desktop
ParintiSiPitici.ro
Astenie de primăvară. Cum o recunoști și ce trebuie să faci
Un număr destul de mare de oameni suferă, la fiecare schimbare de anotimp, de astenie.
Astenia de primăvară se poate întâlni la orice persoană, indiferent de vârstă. Femeile ar fi mai predispuse, 40% dintre acestea dezvoltând astenie primăvara. Și persoanele sedentare pot suferi de astenie, precum și cele cu stres psihic şi emoţional mare.
Simptome comune
tristeţe fără un motiv aparent
tendinţa de a te supăra mai uşor
lipsa poftei de mâncare
apatie
dureri de cap
nivel redus de energie
slăbiciune musculară
epuizare.
Dacă aveţi astenie de primăvară, faceţi sport, hidrataţi-vă, adoptaţi o alimentaţie sănătoasă, bogată în legume şi fructe. De asemenea, odihniţi-vă. Șapte ore de somn pe noapte sunt necesare pentru refacerea organismului.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva
