”Unul dintre cele mai bune fructe, care din păcate nu se bucură de prea multă popularitate, este pepenele galben. Este un fruct extrem gustos și cu foarte multe beneficii neștiute pentru sănătate, extraordinar în cura de slăbire, având o cantitate mică de zaharuri. În schimb, este o sursă minunată de nutrienți, de la vitamine, minerale, antioxidanți, fibre și mai are și avantajul unui preț nu foarte mare”, spune jurnalista.
Motive pentru care ar trebui să mâncați pepene galben în fiecare zi:
1. Excelent în cura de slăbire
Cum spuneam, conține puține zaharuri plus că fibrele reglează digestia.
2. Ajută activitatea cerebrală
Datorită conținutul mare de potasiu care are o mare importanță în funcționarea creierului dar și în prevenirea atacurilor cerebrale.
3. Reglează cantitatea de zahăr din sânge
Deci este foarte bun în prevenirea bolilor digestive, în special a diabetului.
Citiți continuarea aici.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Profesorii au făcut chetă ca o elevă romă să meargă la olimpiadă, iar ea s-a întors cu locul I. Povestea fetei care a învins prejudecățile și neajunsurile
- Vin ploile în minivacanța de 1 Mai și de Paște. Elena Mateescu (ANM) a spus cum va fi vremea până la finalul săptămânii / video
- Predoiu, prezent la o întâlnire crucială în Belgia. Pe masă e pactul care ne-ar putea duce complet în Schengen
- BANCUL ZILEI: Un ardelean ajunge în Germania...
- Primăriile care au luat bani prin Programul Apă-Canal, în atenția Parchetului General. Președintele AFM, precizări /video
- Atenționare pentru patru zodii: ”Țineți-vă bine până pe 9 iunie”
- Cele două zodii care vor da lovitura în luna mai
- Florin Piersic este la Terapie Intensivă. Ar putea fi transferat la Viena pentru a-i fi înlăturat stimulatorul cardiac
- Bătălia din sondaje pentru funcția de primar general al Capitalei. Un candidat are șanse reale să-l bată pe Nicușor Dan, dar nu e luat în calcul
- Atenționare de călătorie pentru românii care pleacă în Grecia
- Traiul dincolo de hotare. O româncă stabilită în Londra: „Să trăiești astăzi în Londra este foarte scump, nu foarte greu”
- INFRAMETEO, la final! Ultimele informații de la ANM: Elena Mateescu anunță la ce să ne așteptăm
- Zodia care este cuprinsă de invidie și nerăbdare. Astrolog: “Adevărata competiție este cu voi înșivă”