Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Alimentul BANAL care taie pofta de mâncare. Cori Grămescu: Gustare ideală
Alimentul BANAL care taie pofta de mâncare. Cori Grămescu: Gustare ideală, FOTO facebook
Nutriționistul și life coach-ul Cori Grămescu laudă mugurii de pin și dezvăluie de ce această gustare este o soluţie ideală pentru snack-ul de dinainte de cină.
"Este foarte nutritiv şi grăsimile sănătoase din mugurii de pin taie pofta de mâncare, ceea ce face această gustare o soluţie ideală pentru snack-ul de dinainte de cină.
Preparare: 125 g caju şi 80 g muguri de pin se lasă la hidratat 4-12 ore, se spală bine şi se pun în blender împreună cu 5 roşii uscate, un căţel de usturoi, 2 linguri tahini, zeamă de la o jumătate de lămâie, un praf de sare şi o ceşcuţă de apă, care se adaugă treptat.
Se mărunţeşte compoziţia până ajunge o pastă fină, amestecând din când în când cu blenderul oprit. Ies cam 6-8 porţii din cantitatea de mai sus.", a scris Cori Grămescu pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă articolul în limba română Listen to the article in English Écoutez l'article en français Playlist audio - ascultă toate știrile 
