Este vorba despre gulie, care poate fi mâncată și crudă. La fel ca și varza, gulia este săracă în calorii și te poate ajuta într-o cură de slăbire. Au 0 colesterol, 0 zaharuri și doar 0, 2 grăsimi.
Gulia prezintă numeroase fibre și vitamina C. De asemenea, prin propritetățile sale gulia întăreşte sistemul osos și este ne ajută în lupta cu anemia, rahitismul și ne poate scăpa de cârcei. Un fapt mai puțin cunoscut este că gulia poate juca un rol în sănătatea dinţilor noştri.
Gulia are un rol antioxidant, eliminând toxinele din corp şi stimulând acţiunea enzimelor care ne protejează de cancerul de colon. Specialiștii mai spun că reduce efectul hormonilor estrogeni şi scade riscul de cancer de sân.
Gulia nu trebuie să lipsească din meniul diabeticilor deoarece menține nivelul glucozei în sânge.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Cine a fost iubirea secretă a lui Toma Caragiu. Din cauza ei actorul a intrat în depresie și a stat închis în bibliotecă zile la rând
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Air Schengen și nu prea. Românii, controlați pe aeroporturile din Paris și Viena. Klaus Iohannis anunță "o discuţie foarte serioasă"
- Răsturnare de situație la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Ce a decis familia pentru cel supranumit „Stăpânul Moldovei“
- Tânărul întors din Olanda care și-a deschis grădină cu lalele pe 2.000 de mp. Accesul pentru public este liber, iar ședința foto profesională e inclusă
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Scenariul lui Adrian Năstase privind războiul din Ucraina / video
- Visul gălățenilor a devenit realitate. A fost lansată nava de pasageri
- Ninge în mai multe zone din România. Imaginile zilei, cu pomii înverziți acoperiți de zăpadă, după temperaturi de peste 30°C / foto și video în articol