Pâinea şi cerealele au fost întotdeauna baza alimentelor. Cu toate acestea, astăzi mâncăm mult mai puțină pâine decât ar trebui. Totul se datorează unor mituri.

Cele mai cunoscute mituri

Pâinea îngrașă 

Pâinea nu conţine grăsimi. Ceea ce te face să te îngrași sunt alte preparate pe care le mănânci cu pâine.

Miezul îngrașă mai mult decât coaja 

Acesta este doar un mit, deoarece miezul pâinii nu are mai multe calorii decât coaja.

Pâinea integrală slăbeşte

Şi acesta este doar un mit, deoarece ne oferă aceleași calorii ca şi pâinea albă. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News