Chiar dacă este imposibil să ne ferim de toxine, există câteva superalimente care au un efect puternic detoxifiant şi pe care trebuie să le incluzi în meniul tău.    

Iată 3 alimente îți curăță corpul de toxine:

1. Sfecla roşie

Are un efect detoxifiant asupra ficatului şi stimulează eliminarea toxinelor din corp. Betaina şi pectina sunt două dintre substanţele care se regăsesc în sfecla roşie şi sunt recunoscute pentru faptul că protejează ficatul.

2. Castraveţii

Au un conţinut foarte mare de apă şi minerale, ajutând astfel rinichii să elimine toxinele. De asemenea, castraveţii au un efect alcalin asupra corpului, nu conţin calorii şi previne deshidratarea organismului pe timpul verii.

3. Fructele de pădure

Au o cantitate mare de antioxidanţi şi ajută la eliminarea acidului uric, având grijă de sănătatea rinichilor. Merişoarele şi afinele sunt printre cele mai bune fructe pe care le poţi consuma pentru a avea grijă de rinichii tăi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News